Pourquoi votre prononciation ne progresse pas malgré vos efforts ?
- Christophe Patris
- 19 oct.
- 4 min de lecture
« Dès l’instant où vous comprenez ce que vous faites et comment le faire, votre prononciation commence à se transformer. »
Bon, accrochez-vous,
Aujourd'hui, je vous parle d’un truc que 99 % des apprenants en français ignorent.
Un muscle.
Oui, un muscle.
Pas une formule magique que j’aurais empruntée à Harry Potter 😁
Ce muscle s’appelle l’orbicularis oris —
le muscle orbiculaire, en français !
C’est tout simplement le muscle qui fait le tour de vos lèvres.
Et quand vous le maîtrisez,
il transforme radicalement votre accent.
Pas en un claquement de doigts, hein —
faut bosser un peu—
mais une fois que vous comprenez comment il fonctionne,
tout devient plus simple.
Pourquoi les Français y arrivent sans y penser
Parce qu’ils l’utilisent naturellement,
sans en avoir conscience.
Résultat :
leurs lèvres bougent,l
eurs sons sont précis,
et leur accent sonne… français, tout simplement.
Vous, vous allez l’apprivoiser.
Et je vais vous montrer comment.
Pourquoi ce muscle est (vraiment) le boss de votre prononciation
On vous a sûrement déjà dit :
« Pour dire “u” ou “o”, il suffit d’arrondir les lèvres. »
Faux.
Enfin… pas totalement faux,
mais c’est un peu comme dire :
« Pour conduire, il suffit de tourner le volant. »
Oui, mais encore ?
La vraie clé,
c’est de comprendre ce qui se passe dans votre bouche
quand vous activez ce muscle.
Quand vous le sollicitez correctement
– Vos lèvres se projettent naturellement vers l’avant(la fameuse bouche en cul de poule — et non, ce n’est pas une insulte 😄).
– Votre langue se détend toute seule et trouve sa place.
– Les sons deviennent plus profonds, plus riches,et surtout… plus français.
💡 Testez tout de suite
Dites « ou » avec les lèvres plates.
Vous sentez comme votre langue se crispe ?
Maintenant, projetez vos lèvres vers l’avant,
comme pour faire un gros bisou,
et répétez : « ou ».
Magique, non ?
Votre langue est détendue,
le son est plus rond.
C’est ça, le pouvoir de l’orbicularis oris.
🎻 Votre bouche : un instrument de musique (et vous, le musicien)
Imaginez :
Un violon produit des sons clairs et aigus,
parce que sa caisse de résonance est petite.
Un violoncelle produit des sons profonds et chauds,
parce que sa caisse est plus grande.
Votre bouche, c’est pareil :
Lèvres étirées (comme pour i) → son clair et précis (violon).Lèvres arrondies (comme pour ou) → son profond et riche (violoncelle).
Le problème ?
Beaucoup d’apprenants jouent du violon…
alors qu’ils devraient jouer du violoncelle.
Résultat :
leur nous sonne comme nue,
leur deux comme dé,et leur beau comme béo.
La solution ?
Maîtriser l’orbicularis oris
pour passer d’un son à l’autre sans réfléchir.
« Dès l’instant où vous comprenez ce que vous faites et comment le faire, votre prononciation commence à se transformer. »
🔁 On s’exerce !
Assez parlé, passons à l’action.
Voici deux phrases magiques pour entraîner vos lèvres.À faire 3 minutes par jour (oui, même le dimanche 😉).
1. Les voyelles étirées (lèvres en sourire)
Concentrez-vous sur les sons :
/ i / → ils – Nice – Lili
/ e / → les – chez
/ ɛ / → viennent
/ ɛ̃ / → lundi
Prononcez en exagérant l’étirement :
« Ils viennent à Nice les lundis chez Lili. »
Vos lèvres doivent tirer vers les côtés,comme un sourire forcé.
2. Les voyelles arrondies (lèvres en “cul de poule”)
Exagérez l’arrondi pour :
/ œ / → œuf – beurre – euh
/ ø / → veux – deux – œufs
/ o / → bio – gâteau (o fermé)
/ u / → douze – mou – pour
/ y / → du
/ ɔ / → d’accord (o ouvert)
Prononcez en projetant les lèvres :
« Je veux un œuf non bio, deux œufs, euh… non !Douze œufs bio ; du beurre mou pour mon gâteau, d’accord ? »
Vos lèvres doivent former un petit cercle,
comme pour siffler.
🎯 Petit conseil de pro
Faites ça devant un miroir les premiers jours.
Vous allez vous trouver ridicule —
mais ça marche.
Enregistrez-vous et comparez avec un natif (YouTube est votre ami).
Répétez même si ça vous semble bizarre :
c’est comme ça qu’on progresse.
Pourquoi ça marche
– Vous activez consciemment le muscle dont personne ne parle jamais.
– Vous créez un lien automatique entre la sensation et le son.
– Vous développez la souplesse nécessaire pour parler français sans y penser.
À vous de jouer !
La prononciation française, ce n’est pas une question de don.
C’est une question d’entraînement ciblé.
En travaillant ce muscle,
vous allez passer d’une imitation laborieuse
à une production naturelle et fluide.
Alors, prêt à essayer ?
Faites l’exercice aujourd’hui
et dites-moi en commentaire ce que vous en pensez !
Bon entraînement 😄
Et si vous voulez aller plus loin avec moi 👇
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